Η σαλάτα που αξίζει να δοκιμάσεις: Σπανάκι με αβγό και μπέικον!

Θέλεις να φας κάτι ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα να χορτάσεις κιόλας. Οι σαλάτες, λοιπόν, είναι η καλύτερη επιλογή για να καταφέρεις να ...




Θέλεις να φας κάτι ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα να χορτάσεις κιόλας. Οι σαλάτες, λοιπόν, είναι η καλύτερη επιλογή για να καταφέρεις να διώξεις το αίσθημα της πείνας, να μειώσεις τις θερμίδες που θα καταναλώσεις και πάνω από όλα να μείνεις ελάχιστα λεπτά μέσα στην κουζίνα.



Δες, λοιπόν, τη συνταγή για μία από τις πιο λαχταριστές σαλάτες του καλοκαιριού και δοκίμασέ την άμεσα!



Υλικά:

2-3 αβγά

1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Ξίδι βαλσάμικο

πρέζα αλάτι

ζάχαρη

ελαιόλαδο

3/4 φλιτζάνι φρέσκο φρυγανιά

Μπέικον – περίπου τέσσερις φέτες (σε κύβους)



Εκτέλεση:

Γέμισε ένα μικρό κατσαρολάκι με νερό και άφησε τα αβγά να σιγοβράσουν για 9 λεπτά περίπου. Έπειτα, ακούμπησέ τα σε κάποιο ασφαλές μέρος και άφησέ τα να κρυώσουν. Εν τω μεταξύ, μπορείς ταυτόχρονα να μαρινάρεις το κρεμμύδι με το ξίδι, το αλάτι και τη ζάχαρη για 10 λεπτά. Πρόσθεσε έπειτα τη φρυγανιά και λίγο ελαιόλαδο για να τους δώσεις γεύση. Τέλος, ρίχνεις το μπέικον και το αφήνεις μέχρι να γίνει τραγανό. Σε μία άλλη κατσαρόλα ρίχνεις το σπανάκι και το αφήνεις να πάρει μία βράση. Μόλις τα φύλλα του μαραθούν, τοποθέτησέ του στο μπολ της σαλάτας και πρόσθεσε και το μείγμα του μπέικον. Καθάρισε τα αβγά, κόψε τα σε μικρό μέγεθος και τοποθέτησέ τα στην άκρη του πιάτου σου. ας και πρόσθεσε και το μείγμα του μπέικον. Καθάρισε τα αβγά, κόψε τα σε μικρό μέγεθος και τοποθέτησέ τα στην άκρη του πιάτου σου.

COMMENTS

Όνομα

Αρθρογραφία_Αναλύσεις,571,Αφιερώματα,197,Μαχητικά_Νέα,243,
ltr
item
W A R R I O R S: Η σαλάτα που αξίζει να δοκιμάσεις: Σπανάκι με αβγό και μπέικον!
Η σαλάτα που αξίζει να δοκιμάσεις: Σπανάκι με αβγό και μπέικον!
http://www.fightbook.gr/media/k2/items/cache/344dd86e3eeea0af6eba6cdcb53cd58d_L.jpg
W A R R I O R S
http://www.warriors.gr/2017/09/blog-post_6.html
http://www.warriors.gr/
http://www.warriors.gr/
http://www.warriors.gr/2017/09/blog-post_6.html
true
84155371823626093
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy