Σύκο, το superfood του καλοκαιριού! Τα 11 οφέλη του για την υγεία έως το αδυνάτισμα...

Το σύκο είναι το φρούτο του καλοκαιριού!Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα με την πλούσια σύστα...


Το σύκο είναι το φρούτο του καλοκαιριού!Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα με την πλούσια σύστασή του.

Τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα, ανόργανα άλατα και διαλυτές ίνες. Είναι πλούσια σε ορυκτά, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και χαλκού και είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών Α, Ε και Κ που συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία.

Τα 11 οφέλη του σύκου:
- Προστατεύει από τον καρκίνο

- Μειώνει την χοληστερόλη

- Προλαμβάνει την υψηλή πίεση και τις καρδιακές παθήσεις

- Μειώνει την κούραση και βελτιώνει τη μνήμη

- Εχει καθαρτική δράση και είναι χρήσιμο για τη δυσκοιλιότητα

- Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, όποτε είναι η τέλεια εναλλακτική για εκείνους που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα

- Πέρα από ασβέστιο έχει και κάλιο. Και τα δύο προλαμβάνουν την οστεοπόρωση και βοηθούν στην ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας.

- Πλούσιο σε φυτικές ίνες, κάτι που το καθιστά αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους

- Βοηθάει τον ύπνο και την απαλλαγή από διαταραχές αυτο

- Αν το πολτοποιήσετε και το απλώσετε στο δέρμα, είναι εξαιρετικό για την ακμή

Πηγή: iefimerida.gr

COMMENTS

Όνομα

Αρθρογραφία_Αναλύσεις,572,Αφιερώματα,198,Μαχητικά_Νέα,244,
ltr
item
W A R R I O R S: Σύκο, το superfood του καλοκαιριού! Τα 11 οφέλη του για την υγεία έως το αδυνάτισμα...
Σύκο, το superfood του καλοκαιριού! Τα 11 οφέλη του για την υγεία έως το αδυνάτισμα...
http://www.fightbook.gr/media/k2/items/cache/5acdaa61bad01e336d4682649714f4e7_L.jpg
W A R R I O R S
http://www.warriors.gr/2017/09/superfood-11.html
http://www.warriors.gr/
http://www.warriors.gr/
http://www.warriors.gr/2017/09/superfood-11.html
true
84155371823626093
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy